Bu seriyi, yogaya başlamak isteyenler ve çakra sistemini merak edenler için hazırladık. Bu eğitimde 7 video yer alıyor. Her bir videoda hem dinamik bir yoga akışı bulacak hem de ruhunuza iyi gelen, enerjinizi yükselten ve yaşamınızı şifalandıran bir seriyi tamamlayacaksınız.

Bu seride, yoga başlangıç – orta seviye dersler mevcuttur.
Eğitim içeriği:
Hangi çakra için hangi poz uygulanmalı?
Çakraların aktivasyonu
Nefes teknikleri
Meditasyon
Uygulamalı olarak eğitmenle yapılan yoga pratikleri.
Temel yoga pozları.

7 serinin her birini pozda rahatlığı yakalayana dek tekrar tekrar uygulayabilirsiniz. Kendinizi eksik hissettiğiniz alanlarda, ilgili çakra hakkına olan bölümü pratik edebilirsiniz.

Yoga yoluyla Çakra Aktivasyonu

Kendinizle ilişkinizi düzenlemek, dengelenmek, yaşam enerjinizi yükseltmek ve yeniye cesaretle adım atmak için bu eğitime başlayabilirsiniz.

Çakra sistemini yoga ile öğrenmek